【画像】佐藤寛太が筋肉マッチョでかっこいい!体脂肪3%!筋トレ法は?

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佐藤寛太さんは劇団EXILEのメンバーでドラマ主演も果たしている注目の俳優さんです。

劇団EXILEでは末っ子キャラとしてメンバーに愛されている佐藤寛太さんですが、今回は

  • 佐藤寛太さんの筋肉マッチョでかっこいい画像
  • 佐藤寛太さんの体脂肪3%を作る筋トレ法

また、佐藤寛太さんのスポーツ遍歴についても掘り下げていきます。

目次

【画像】佐藤寛太が筋肉マッチョでかっこいい!

劇団EXILEの最年少メンバーで現在25歳の佐藤寛太さん。

佐藤寛太
出典:vogue girl

佐藤寛太さんは2015年に劇団EXILEに正式加入し数々の舞台、映画、ドラマに出演されて現在26歳で芸歴は8年になります。

普段は筋肉がつきすぎないように体幹トレーニングを中心に普段からトレーニングされています。

役柄に合わせて体型も柔軟に変えているようです。

早速、作品別の筋肉画像を見ていきましょう。

佐藤寛太の筋肉画像①2017年映画「イタズラなKiss」

佐藤寛太さんは2016年から三部作で公開された通称「イタキス」で主演を務めています。

画像は映画[イタズラなKiss THE MOVIE2〜キャンパス編〜]ので画像です。

佐藤寛太2016
出典:TUTAYA

上半身の筋肉がムキムキで凄いですね。身長も181cmあるので高身長イケメンでカッコいいです。

クールでストイックな役柄だったので、ランニングをしたりして、体を絞ったそうです。

佐藤寛太の筋肉画像①2018年映画「走れT校バスケ部」

こちらは映画「走れT校バスケ部」に出演された時の画像です、

背番号6番が佐藤寛太さんです。

マッチョな二の腕の筋肉で出演者の中で一番腕が太いように見えます。

人懐っこい笑顔が素敵ですね。

「走れT校バスケ部」では佐野勇斗さんと共演されているので、7月からのドラマ「テッパチ!」でも再共演ですね。

主演の町田啓太さんとは同じ劇団EXILEのメンバーなので、気心の知れた俳優さんがいて良い作品なりそうな予感がします。

佐藤寛太の筋肉画像②映画「軍艦少年」

こちらは映画「軍艦少年」での筋肉画像です。

映画では主演を務められています。

マッチョで鍛えらてた筋肉美が凄いですね!

「軍艦少年」での演技も素敵でした。

佐藤寛太の筋肉画像③雑誌「ar」での腹チラ

続いては雑誌の特集での筋肉画像です。

佐藤寛太の腹チラ
出典:ar

しっかり腹筋が割れていてカッコいいですね。

鍛え上げられて筋肉美で見入ってしてしまいます。

体脂肪率はどれくらいなんでしょうか。

佐藤寛太の体脂肪率は3%?

佐藤寛太さんの体脂肪率は一番低い時で3%でした。

画像で紹介せて頂いた「イタズラなKiss THE MOVIE2〜キャンパス編〜」では

役になりきるために体脂肪率を3%まで絞っていたとのこと。

さすがに常に体脂肪率3%を維持するのは体にも良くないので、普段は10%前後かと思いますが努力がすごいですね。

佐藤寛太の筋トレ方法は?

佐藤寛太さんの筋トレ方法はジムでパーソナルトレーニングをされているそうです。

事務所に専属のトレーナーさんもいるので、役柄や自分の体に合わせたトレーニングをされているようですね。

事務所(LDH JAPAN)にあるジムで週2〜3回パーソナルトレーニングを受けています。体幹を鍛えるために、自宅でも腹筋などをしています。その代わりに食事は制限せず、大好きなラーメンなどをご褒美に食べています(笑)。

出典:ar

同じ劇団EXILEの町田圭太さんも普段からパーソナルトレーニングしていると話されていました。

LDHのパフォーマーは体脂肪率が10%を超えると冷たい目で見られるそうです。

佐藤寛太さんはダンスパフォーマーではないですが、会社の社風としても鍛えるがマストのようですね。

佐藤寛太は噛み癖あり?

また、佐藤寛太さんは噛み癖があり、いい筋肉を見ると思わず噛みたくなってしまうんだとか。

佐藤寛太
出典:Twitter

ドラマ「テッパチ!」で共演されてるいる、町田啓太さんと佐野勇斗さんが佐藤寛太さんに噛まれたことを告白されています、

佐藤寛太が“かみ癖”がありまして、『それぞれのいいパーツをかみたい』と。

小動物を愛でるような衝動に駆られるらしいんです」と暴露。そして、過去にも何回かかまれたことがあると話し、「きょう、かませてくださいと言われたのは腕です。パクっと(笑)」

さらに佐野は「僕がかまれたのは腹筋です(笑)」といい、「褒めてくれたので、意外と悪い気はしなかったですね」と語った。

引用元:テレビジョン

「噛ませてください」とサラッと言えちゃうところが可愛いですね。

そんな佐藤寛太さんの好きな自分のパーツは脚だそうです。

太ももが発達していて、高校2年生の時に立ち幅跳びで3mを超えたとか!

曽祖父が陸上選手だったそうですよ。

また、体を動かすのが好きでスポーツも万能だったようです。

  • 小学校から中学校までの9年間は野球
  • 高校から格闘技

野球少年だったんですね。

まとめ

佐藤寛太さんはイケメンマッチョで筋肉が凄いことがわかりました。

日頃から鍛えている努力の賜物ですね。明るい性格で普段はおしゃべりでイジられキャラだそうす。

脚にも注目してドラマを拝見したいと思います!

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